เวลาคิดไม่ออก ติดขัด จบดีลยังไม่ได้ ยังไม่มี solution ให้กับปัญหา เพื่อนๆทำอย่างไรคะ?
“ทีนี้ก็เหลือแกกับฉันแล้วสินะ ที่ต้องเคลียร์กัน เจ้าความ ไม่รู้”
คิดไม่ออก ให้ออกเดินทาง อย่านั่งที่เดิม จึงเปลี่ยนเสื้อผ้า สวมชุดสบายๆ ใส่หูฟังพระเทศน์ ในยูทูป ฟังสิ่งที่ทำให้ใจเพลิดเพลิน และเบา โดยไม่เพิ่มพิษให้ตัวเอง ซึ่งบางทีเพลงก็ไม่ใช่มิตรที่ดีในทุกโอกาส เพราะประกอบขึ้นมาด้วยอารมณ์คนแต่ง คนบรรเลง ที่บางทีก็ไหลมาเปื้อนใจเรา โดยที่เขาก็ไม่ตั้งใจหรอก แต่มันมาตามธรรมชาติ และทำให้ใจ “หนัก” โดยไม่จำเป็น
ในยามฉุกเฉิน เมื่อหากัลยาณมิตรที่จิตใจกว้างขวาง สว่างกว่าเรา มาช่วยรับฟังบำบัดทุกข์ สะท้อนความคิดในตอนนี้ไม่ได้ ก็ฟังเทศน์นี่ล่ะ เดินไปเรื่อยๆ สวดมนต์ในใจไปด้วย หูได้ยิน ใจก็สวดไป บางทีใจก็หนีไปคิด ไปสนใจถนน มองคนเดินสวนมา เรื่อยๆไป จนเห็นว่าปกติ เหมือนเห็นแม่น้ำที่มีเรือใหญ่น้อย แล่นไปมา แล้วดึงจิตกลับมาที่บทสวดด้วยการสวดมนต์ในใจให้ต่อเนื่องขึ้น พร้อมนับนิ้วมือไปด้วย รู้เลยว่าจิตใจนั้นไวและว่อกแว่กง่าย ยังสวดไม่จบบทก็หนีแล้ว ต้องกดเล็บนิ้วโป้งลงที่ปลายนิ้วไล่ไปทีละนิ้ว ทีละจบ เป็นการเรียกสติ ให้รู้ตัว
เดินอยู่เป็นชั่วโมงเหมือนกัน จนเรือใหญ่ ที่เป็น Solution ที่รอคอยเริ่มปรากฏในจิต ประกอบรูปร่างชัดเจน เป็นการปฏิบัติได้จริง อยู่ 3 ขั้น จึงทบทวน และหยุดเดินจดบันทึกเอาไว้
เอาละมีอยู่ 3 เรื่อง ได้เรื่องหนึ่งก็โอเคแล้ว ดีกว่านั่งๆนอนๆ เครียด ตีบตันอยู่บ้าน
การทำสมาธิ หลับตา บางทีมันก็ “ปิ๊ง”คำตอบออกมาให้ แต่บางที ถ้านั่งหลับตาแล้วไม่มา ก็ต้องออกเดินดู
ทุกคำตอบ อยู่ในตัวเราทั้งนั้น ถ้าจำเป็นจะต้องไปหาใคร ไปถามใคร เดี๋ยว message ก็จะมาเอง
เออ ดีเหมือนกันนะ ว่าจะไม่ทำงานนะวันนี้ ^^