12 ทักษะที่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเเน่ๆในปี 2022

Anawin

เวลาสร้าง 10 มกราคม 2565 18:54

ติดตาม

คลิกอ่านรายละเอียด https://urlgeni.us/facebook/_xDR

12 ทักษะที่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นเเน่ๆในปี 2022
Speed Reading.
- ย่อยให้ไว ไปให้ทัน อ่านหนังสือไม่ต้องจบเล่ม เอาที่จำเป็นต้องใช้ก็พอ
Talk to the right people.
- ถามให้ถูกคน ประหยัดเวลาชีวิตไปเยอะ
Active Listening
- ฟังเพราะตั้งใจฟังจริงๆ ไม่ใช่ฟังเพราะอยากพูด หรือฟังเพราะมีคำตอบในใจอยู่เเล้ว
Buy Time.
- ซื้อเวลาในการเรียนรู้จากคนอื่น เเล้วเอาเวลาไปโฟกัสในสิ่งที่เราถนัดเเทน หมดยุคคนเก่งทุกเรื่องเเล้ว
Delegate.
กระจายงานเป็นเมื่อไหร่ เราจะไปได้โคตรไวกว่าเดิมเเบบสิบเท่า
Quality Sleep.
- เริ่มฝึกตอนตัวเองหลับได้เต็มที่จริงๆ คุณภาพชีวิตของอีกวัน มันกำหนดจากคุณภาพการนอนของคืนก่อนหน้าได้เลย
Daily Meditate.
- สงบสยบเคลื่อนไหว จิตที่เเข็งเเรงคือจิตที่นิ่งเเละมั่นคง เพื่อให้ทุกเช้าเราตื่นมาด้วยความเป็นผู้ล่าเเละพร้อมลุยในทุกสถานการณ์
Loneliness Survivor.
- บริหารความเหงาดีๆ อย่าให้มันเป็นสาเหตุให้เราดึง Toxic people เข้ามาในชีวิตอีกครั้ง
Hate Management.
- การโกรธเเละสาปเเช่งคนอื่นเเบบซ้ำซากคือการขโมยเวลาตัวเองเเบบไม่รู้ตัว ทิ้งได้ทิ้ง เลิกได้เลิก
Mental Reset.
- อนุญาตให้ตัวเองเหนื่อย เครียด คิดมาก หงุดหงิด โมโห กังวลได้ เเต่ถ้ารู้ตัวเมื่อไหร่ ต้องเดินหน้าต่อได้ทันที
Don't Break the Chain.
-อะไรที่ทำดีเเล้ว ทำต่อไปเรื่อยๆ อย่าปล่อยให้วินัยที่เราสะสมมาสูญเสียโมเมนตัมของมันไป
***Real Decision***
- การตัดสินใจที่จริงจัง การตัดสินใจที่ไม่โลเล การตัดสินใจที่จะไม่มีทางหันหลังกลับ เพราะตั้งใจเเล้วว่าชีวิตของเราเเละคนรอบตัวจากนี้ จะต้องดีขึ้นได้จริงๆสักที

2 ชอบ